kokoswafelkoekjes
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
kokoswafelkoekjes heeft een glycemische index van 75, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 49 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere sweets scoort kokoswafelkoekjes tot de hoogste op glycemische index.
kokoswafelkoekjes kan snelle bloedsuikerstijgingen veroorzaken en kan het beste in kleine porties worden geconsumeerd.
Logi Score: 2/10
Waarom deze score?
- ✓ Bevat wat vezels
- ✓ Enkele onverzadigde vetten
- ✗ Zeer hoge glycemische belasting
- ✗ Veel toegevoegde suikers en verzadigd vet
- ✗ Sterk bewerkt
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 520 kcal |
| Koolhydraten | 65g |
| Suikers (totaal) | 38g |
| Natuurlijk | 6.0g |
| Toegevoegd | 32g |
| Vezels | 2g |
| Oplosbaar | 0.6g |
| Onoplosbaar | 1.4g |
| Eiwit | 4g |
| Vet | 27g |
| Verzadigd | 18g |
| Onverzadigd | 8g |
| Natrium | 180mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van kokoswafelkoekjes?
kokoswafelkoekjes heeft een glycemische index van 75, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 49 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is kokoswafelkoekjes goed voor mensen met insulineresistentie?
kokoswafelkoekjes heeft een hoge glycemische index (75). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt kokoswafelkoekjes het bloedsuiker?
kokoswafelkoekjes heeft een glycemische last van 49 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →