aardbeien mueslireep
Gemiddelde GI
GL 19.6 per typische reep (40 g) · GL 49 per 100 g
- bron van voedingsvezels
- hoge glycemische belasting
aardbeien mueslireep heeft een glycemische index van 65, gelijk aan gewone mueslireep (65). Eén typische reep (40 g) voegt een glycemische lading van 19.6 toe.
Bijgewerkt op 15 nov 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Vormen van mueslireep
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
aardbeien mueslireep is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 390 kcal |
| Koolhydraten | 75 g |
| Suikers (totaal) | 25 g |
| Natuurlijk | 7 g |
| Toegevoegd | 18 g |
| Vezels | 4 g |
| Oplosbaar | 1.2 g |
| Onoplosbaar | 2.8 g |
| Eiwit | 5 g |
| Vet | 7 g |
| Verzadigd | 2.5 g |
| Onverzadigd | 4.5 g |
| Natrium | 120 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- bron van voedingsvezels
- bevat wat eiwit
- hoge glycemische belasting
- grote hoeveelheid toegevoegde suikers
- hoog bewerkingsniveau
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van aardbeien mueslireep?
aardbeien mueslireep heeft een glycemische index van 65 (Matig). Eén typische reep (40 g) heeft een glycemische lading van 19.6; per 100 g is de glycemische lading 49.
Is aardbeien mueslireep goed voor mensen met insulineresistentie?
aardbeien mueslireep heeft een gemiddelde glycemische index (65). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is noten- en gedroogd fruitreep.
Welke vorm van mueslireep heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van mueslireep in deze database heeft mueslireep de laagste glycemische lading (45 per 100 g).
Bekijk aardbeien mueslireep in de Logi-app, met jouw portie.
