Gouden Oreo-koekjes
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Gouden Oreo-koekjes heeft een glycemische index van 70, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 50 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere sweets scoort Gouden Oreo-koekjes tot de hoogste op glycemische index.
Gouden Oreo-koekjes kan snelle bloedsuikerstijgingen veroorzaken en kan het beste in kleine porties worden geconsumeerd.
Logi Score: 1/10
Waarom deze score?
- ✓ Laag watergehalte
- ✓ Beschikbaarheid van mineralen (natrium)
- ✗ Zeer hoge glycemische lading
- ✗ Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
- ✗ Laag vezel- en eiwitgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 480 kcal |
| Koolhydraten | 72g |
| Suikers (totaal) | 38g |
| Natuurlijk | 2.0g |
| Toegevoegd | 36g |
| Vezels | 1.5g |
| Oplosbaar | 0.5g |
| Onoplosbaar | 1g |
| Eiwit | 3.5g |
| Vet | 20g |
| Verzadigd | 8g |
| Onverzadigd | 10g |
| Natrium | 350mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gouden Oreo-koekjes?
Gouden Oreo-koekjes heeft een glycemische index van 70, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 50 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is Gouden Oreo-koekjes goed voor mensen met insulineresistentie?
Gouden Oreo-koekjes heeft een hoge glycemische index (70). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt Gouden Oreo-koekjes het bloedsuiker?
Gouden Oreo-koekjes heeft een glycemische last van 50 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →