Manukahoning
Lage GI
GL 6.6 per typische eetlepel (15 g) · GL 44 per 100 g
- Natuurlijke antibacteriële eigenschappen
- Hoog suikergehalte
Manukahoning heeft een glycemische index van 54, lager dan gewone Bloemenhoning (58). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 6.6 toe.
Bijgewerkt op 13 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- geen GI Allulose biedt een vergelijkbaar zoetprofiel als honing met een GI van 0 en een GL van 0, waardoor de aanzienlijke bloedsuikerpiek door de GL van 44 van Manuka-honing wordt voorkomen.
Allulose - geen GI Monniksvrucht-extract is een zoetstof met een glycemische index van nul, waarmee u zoetheid kunt bereiken zonder de metabolische impact van het hoge suikergehalte van honing.
monniksvrucht zoetstof - geen GI Stevia is een krachtig, calorievrij alternatief dat de glycemische belasting van honing elimineert, waardoor het een veel veiligere keuze is voor het beheersen van de bloedsuikerspiegel.
Stevia puur extract
Vormen van Bloemenhoning
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Manukahoning is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 335 kcal |
| Koolhydraten | 82.1 g |
| Suikers (totaal) | 82.1 g |
| Natuurlijk | 82.1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0.2 g |
| Oplosbaar | 0.1 g |
| Onoplosbaar | 0.1 g |
| Eiwit | 0.3 g |
| Vet | 0 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0 g |
| Natrium | 12 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Natuurlijke antibacteriële eigenschappen
- Geen toegevoegde suikers
- Hoog suikergehalte
- Hoge glycemische belasting
- Laag vezel- en eiwitgehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Manukahoning?
Manukahoning heeft een glycemische index van 54 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 6.6; per 100 g is de glycemische lading 44.
Is Manukahoning goed voor mensen met insulineresistentie?
Manukahoning heeft een lage glycemische index (54), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Bloemenhoning heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Bloemenhoning in deze database heeft Acaciahoning de laagste glycemische lading (26 per 100 g).
Bekijk Manukahoning in de Logi-app, met jouw portie.
