Manukahoning
Gemiddelde GI
GL 7.2 per typische eetlepel (15 g) · GL 47.8 per 100 g
- Natuurlijke antibacteriële eigenschappen
- Hoog suikergehalte
Manukahoning heeft een glycemische index van 58 (Matig). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 7.2 toe.
Bijgewerkt op 13 jul 2026 · Bronnen: USDA FoodData Central #169640 , Logi Nutrition Team · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- geen GI Allulose biedt een vergelijkbaar zoetprofiel als honing met een GI van 0 en een GL van 0, waardoor de aanzienlijke bloedsuikerpiek door de GL van 44 van Manuka-honing wordt voorkomen.
Allulose - geen GI Monniksvrucht-extract is een zoetstof met een glycemische index van nul, waarmee u zoetheid kunt bereiken zonder de metabolische impact van het hoge suikergehalte van honing.
monniksvrucht zoetstof - geen GI Stevia is een krachtig, calorievrij alternatief dat de glycemische belasting van honing elimineert, waardoor het een veel veiligere keuze is voor het beheersen van de bloedsuikerspiegel.
Stevia puur extract
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Manukahoning is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 304 kcal |
| Koolhydraten | 82.4 g |
| Suikers (totaal) | 82.12 g |
| Natuurlijk | 82.1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0.2 g |
| Oplosbaar | 0.1 g |
| Onoplosbaar | 0.1 g |
| Eiwit | 0.3 g |
| Vet | 0 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0 g |
| Natrium | 12 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Natuurlijke antibacteriële eigenschappen
- Geen toegevoegde suikers
- Hoog suikergehalte
- Hoge glycemische belasting
- Laag vezel- en eiwitgehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Manukahoning?
Manukahoning heeft een glycemische index van 58 (Matig). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 7.2; per 100 g is de glycemische lading 47.8.
Is Manukahoning goed voor mensen met insulineresistentie?
Manukahoning heeft een matige glycemische index (58). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt Manukahoning het bloedsuiker?
Manukahoning heeft een glycemische last van 47.8 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Manukahoning in de Logi-app, met jouw portie.
