Cakebeslag
Hoge GI
GL 49 per 100 g
- Matig gehalte aan onverzadigde vetten
- Zeer hoge glycemische belasting
Cakebeslag heeft een glycemische index van 75 (Hoog).
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g Amandelmeel heeft een aanzienlijk lagere glycemische index en levert gezonde vetten en eiwitten, wat de bloedsuikerspiegel stabiliseert.
Amandelmeel - GL 17.1 per 100 g Het hoge vezelgehalte in kokosmeel vertraagt de opname van glucose, waardoor snelle insulinepieken worden voorkomen.
kokosmeel - GL 4 per 100 g Volkoren haver bevat bèta-glucanen, die de suikerstofwisseling ondersteunen en zorgen voor een langer verzadigd gevoel.
haver yoghurt
Vormen van Cakebeslag
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Cakebeslag is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 380 kcal |
| Koolhydraten | 65 g |
| Suikers (totaal) | 32 g |
| Natuurlijk | 4 g |
| Toegevoegd | 28 g |
| Vezels | 1 g |
| Oplosbaar | 0.3 g |
| Onoplosbaar | 0.7 g |
| Eiwit | 5 g |
| Vet | 12 g |
| Verzadigd | 3.5 g |
| Onverzadigd | 7 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Matig gehalte aan onverzadigde vetten
- Lage mate van industriële verwerking
- Zeer hoge glycemische belasting
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
- Laag gehalte aan vezels en eiwitten
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Cakebeslag?
Cakebeslag heeft een glycemische index van 75 (Hoog) en een glycemische lading van 49 per 100 g.
Is Cakebeslag goed voor mensen met insulineresistentie?
Cakebeslag heeft een hoge glycemische index (75) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is Amandelmeel.
Welke vorm van Cakebeslag heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Cakebeslag in deze database heeft Eiwit-sponscake de laagste glycemische lading (7 per 100 g).
Bekijk Cakebeslag in de Logi-app, met jouw portie.
