Lange cake
Hoge GI
GL 66 per typische stuk (120 g) · GL 55 per 100 g
- laag vetgehalte
- zeer hoge glycemische belasting
Lange cake heeft een glycemische index van 70, lager dan gewone Cakebeslag (75). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 66 toe.
Bijgewerkt op 26 feb 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 14.4 per 100 g Lower glycemic load, more fiber, and less sugar than a traditional sponge cake.
Volkoren gistcake met erythritol - GL 27 per 100 g Owies increases fiber content and lowers the glycemic index, which is beneficial in insulin resistance.
havermoutkoekjes - GL 19 per 100 g Buckwheat flour has a lower glycemic index and more minerals than wheat flour used in traditional sponge cake.
Volkoren bananenbrood zonder suiker
Vormen van Cakebeslag
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Lange cake is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 380 kcal |
| Koolhydraten | 78 g |
| Suikers (totaal) | 38 g |
| Natuurlijk | 3 g |
| Toegevoegd | 35 g |
| Vezels | 1 g |
| Oplosbaar | 0.3 g |
| Onoplosbaar | 0.7 g |
| Eiwit | 7 g |
| Vet | 4 g |
| Verzadigd | 1.2 g |
| Onverzadigd | 2.8 g |
| Natrium | 120 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- laag vetgehalte
- laag natriumgehalte
- zeer hoge glycemische belasting
- zeer hoog toegevoegde suikergehalte
- minimale hoeveelheid vezels
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Lange cake?
Lange cake heeft een glycemische index van 70 (Hoog). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 66; per 100 g is de glycemische lading 55.
Is Lange cake goed voor mensen met insulineresistentie?
Lange cake heeft een hoge glycemische index (70) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is Volkoren gistcake met erythritol.
Welke vorm van Cakebeslag heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Cakebeslag in deze database heeft Eiwit-sponscake de laagste glycemische lading (7 per 100 g).
Bekijk Lange cake in de Logi-app, met jouw portie.
