havermoutkoekjes
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
havermoutkoekjes heeft een glycemische index van 45, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 27 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere sweets scoort havermoutkoekjes tot de laagste op glycemische index.
havermoutkoekjes is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 6/10
Waarom deze score?
- ✓ geen toegevoegde suikers
- ✓ matig glycemische index
- ✓ bevat voedingsvezels
- ✗ hoge glycemische belasting
- ✗ hoog in calorieën
- ✗ bewerkt voedsel
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 420 kcal |
| Koolhydraten | 60g |
| Suikers (totaal) | 2g |
| Natuurlijk | 2.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 7g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 8g |
| Vet | 15g |
| Verzadigd | 3g |
| Onverzadigd | 12g |
| Natrium | 250mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van havermoutkoekjes?
havermoutkoekjes heeft een glycemische index van 45, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 27 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is havermoutkoekjes goed voor mensen met insulineresistentie?
havermoutkoekjes heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt havermoutkoekjes het bloedsuiker?
havermoutkoekjes heeft een glycemische last van 27 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →