gebakken BBQ chips
Gemiddelde GI
GL 49 per 100 g
- Minder vet dan gefrituurde chips
- Hoge glycemische belasting
gebakken BBQ chips heeft een glycemische index van 65 (Matig).
Bijgewerkt op 22 feb 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 42.9 per 100 g It is lower in glycemic load, naturally high in fiber, and contains no added sugars or sodium.
luchtgepopte popcorn - GL 17.4 per 100 g They provide more protein and fiber with a much lower glycemic impact and no added sugars.
geroosterde kikkererwtensnack - GL 27 per 100 g They typically have a lower glycemic impact and more nutrients compared to processed potato chips.
groentechips (minimaal verwerkt)
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gebakken BBQ chips is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 410 kcal |
| Koolhydraten | 75 g |
| Suikers (totaal) | 7 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 5 g |
| Vezels | 4 g |
| Oplosbaar | 1.2 g |
| Onoplosbaar | 2.8 g |
| Eiwit | 6 g |
| Vet | 8 g |
| Verzadigd | 1 g |
| Onverzadigd | 7 g |
| Natrium | 900 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Minder vet dan gefrituurde chips
- Bevat wat vezels
- Hoge glycemische belasting
- Hoog natriumgehalte
- Bevat toegevoegde suikers
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gebakken BBQ chips?
gebakken BBQ chips heeft een glycemische index van 65 (Matig) en een glycemische lading van 49 per 100 g.
Is gebakken BBQ chips goed voor mensen met insulineresistentie?
gebakken BBQ chips heeft een gemiddelde glycemische index (65). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is luchtgepopte popcorn.
Hoe beïnvloedt gebakken BBQ chips het bloedsuiker?
gebakken BBQ chips heeft een glycemische last van 49 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk gebakken BBQ chips in de Logi-app, met jouw portie.
