groentechips (minimaal verwerkt)
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
groentechips (minimaal verwerkt) heeft een glycemische index van 45, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 20 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort groentechips (minimaal verwerkt) tot de laagste op glycemische index.
groentechips (minimaal verwerkt) is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 7/10
Waarom deze score?
- ✓ Hoger vezelgehalte
- ✓ Meer micronutriënten dan gewone chips
- ✓ Lager verwerkingsniveau
- ✗ Matig natriumgehalte
- ✗ Enige voedingsstoffenverlies door verwerking
- ✗ Hogere glycemische belasting dan rauwe groenten
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 380 kcal |
| Koolhydraten | 60g |
| Suikers (totaal) | 10g |
| Natuurlijk | 10.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 8g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 6g |
| Vet | 12g |
| Verzadigd | 1.5g |
| Onverzadigd | 10g |
| Natrium | 300mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van groentechips (minimaal verwerkt)?
groentechips (minimaal verwerkt) heeft een glycemische index van 45, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 20 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is groentechips (minimaal verwerkt) goed voor mensen met insulineresistentie?
groentechips (minimaal verwerkt) heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt groentechips (minimaal verwerkt) het bloedsuiker?
groentechips (minimaal verwerkt) heeft een glycemische last van 20 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →