Biscuit
Hoge GI
GL 49 per 100 g
- Biedt snelle energie
- Hoog suikergehalte
Biscuit heeft een glycemische index van 70 (Hoog).
Bijgewerkt op 13 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 30 per 100 g Lower glycemic load, higher fiber, and no added sugars make it better for blood sugar control.
Zelfgemaakte havermoutkoek (volkoren haver, geen toegevoegde suikers) - GL 25 per 100 g Higher protein and fiber with a lower glycemic index, improving satiety and reducing blood sugar spikes.
Kikkererwtenmeel
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Biscuit is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 470 kcal |
| Koolhydraten | 70 g |
| Suikers (totaal) | 22 g |
| Natuurlijk | 4 g |
| Toegevoegd | 18 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 6 g |
| Vet | 18 g |
| Verzadigd | 8 g |
| Onverzadigd | 8 g |
| Natrium | 500 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Biedt snelle energie
- Handig tussendoortje
- Hoog suikergehalte
- Hoge glycemische index en belasting
- Ultra-bewerkt
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Biscuit?
Biscuit heeft een glycemische index van 70 (Hoog) en een glycemische lading van 49 per 100 g.
Is Biscuit goed voor mensen met insulineresistentie?
Biscuit heeft een hoge glycemische index (70) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is Zelfgemaakte havermoutkoek (volkoren haver, geen toegevoegde suikers).
Hoe beïnvloedt Biscuit het bloedsuiker?
Biscuit heeft een glycemische last van 49 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Biscuit in de Logi-app, met jouw portie.
