Tarwekoekjes (kruimels)
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Tarwekoekjes (kruimels) heeft een glycemische index van 70, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 48 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere sweets scoort Tarwekoekjes (kruimels) tot de hoogste op glycemische index.
Tarwekoekjes (kruimels) kan snelle bloedsuikerstijgingen veroorzaken en kan het beste in kleine porties worden geconsumeerd.
Logi Score: 2/10
Waarom deze score?
- ✓ Bron van snelle energie
- ✓ Aangename smaak
- ✗ Hoge glycemische belasting
- ✗ Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
- ✗ Laag vezelgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 470 kcal |
| Koolhydraten | 68g |
| Suikers (totaal) | 28g |
| Natuurlijk | 3.0g |
| Toegevoegd | 25g |
| Vezels | 2g |
| Oplosbaar | 0.6g |
| Onoplosbaar | 1.4g |
| Eiwit | 6g |
| Vet | 20g |
| Verzadigd | 10g |
| Onverzadigd | 8g |
| Natrium | 250mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Tarwekoekjes (kruimels)?
Tarwekoekjes (kruimels) heeft een glycemische index van 70, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 48 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is Tarwekoekjes (kruimels) goed voor mensen met insulineresistentie?
Tarwekoekjes (kruimels) heeft een hoge glycemische index (70). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt Tarwekoekjes (kruimels) het bloedsuiker?
Tarwekoekjes (kruimels) heeft een glycemische last van 48 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →