cookiecake
Hoge GI
GL 49 per 100 g
- Provides quick energy
- High sugar content
cookiecake heeft een glycemische index van 75 (Hoog).
Bijgewerkt op 22 aug 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 2 per 100 g Deze vervanging verlaagt de glycemische belasting aanzienlijk van 49 naar 2, wat zorgt voor een veel stabielere bloedsuikerspiegel terwijl je toch aan je behoefte aan zoetigheid voldoet.
Griekse yoghurt met bessen en chiazaad - GL 4 per 100 g Pure chocolade met een hoog cacaopercentage biedt een bevredigende, laag-glycemische traktatie met een glycemische belasting van slechts 4, vergeleken met de hoge glycemische belasting van 49 in de koekjestaart.
Pure chocolade
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
cookiecake is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 450 kcal |
| Koolhydraten | 65 g |
| Suikers (totaal) | 38 g |
| Natuurlijk | 6 g |
| Toegevoegd | 32 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 4 g |
| Vet | 20 g |
| Verzadigd | 10 g |
| Onverzadigd | 8 g |
| Natrium | 320 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Provides quick energy
- Enjoyable as an occasional treat
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van cookiecake?
cookiecake heeft een glycemische index van 75 (Hoog) en een glycemische lading van 49 per 100 g.
Is cookiecake goed voor mensen met insulineresistentie?
cookiecake heeft een hoge glycemische index (75) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is Griekse yoghurt met bessen en chiazaad.
Hoe beïnvloedt cookiecake het bloedsuiker?
cookiecake heeft een glycemische last van 49 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk cookiecake in de Logi-app, met jouw portie.
