Rich Tea biscuits
Gemiddelde GI
GL 49 per 100 g
- Low water content (long shelf life)
- High glycemic load
Rich Tea biscuits heeft een glycemische index van 65 (Matig).
Bijgewerkt op 9 okt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 7 per 100 g Met een GI van 23 en een GL van 6,97 is dit een veel bloedsuikervriendelijkere manier om van een zoete traktatie te genieten dan koekjes met een hoge glycemische index.
85% cacao pure chocolade - GL 2.7 per 100 g Deze crackers hebben een zeer lage GI van 10 en GL van 2,7, waardoor ze een uitstekende vervanger zijn voor de koekjes die zorgt voor stabiele energie.
lijnzaadcrackers
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Rich Tea biscuits is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 430 kcal |
| Koolhydraten | 75 g |
| Suikers (totaal) | 22 g |
| Natuurlijk | 4 g |
| Toegevoegd | 18 g |
| Vezels | 2.5 g |
| Oplosbaar | 0.8 g |
| Onoplosbaar | 1.7 g |
| Eiwit | 7 g |
| Vet | 11 g |
| Verzadigd | 4.5 g |
| Onverzadigd | 6.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Low water content (long shelf life)
- Convenient snack
- High glycemic load
- High added sugar content
- Ultra-processed
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Rich Tea biscuits?
Rich Tea biscuits heeft een glycemische index van 65 (Matig) en een glycemische lading van 49 per 100 g.
Is Rich Tea biscuits goed voor mensen met insulineresistentie?
Rich Tea biscuits heeft een gemiddelde glycemische index (65). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is 85% cacao pure chocolade.
Hoe beïnvloedt Rich Tea biscuits het bloedsuiker?
Rich Tea biscuits heeft een glycemische last van 49 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Rich Tea biscuits in de Logi-app, met jouw portie.
