instant suikervrije cheesecake puddingpoeder
Gemiddelde GI
GL 39 per 100 g
- laag toegevoegd suikergehalte (gebruikt kunstmatige zoetstoffen)
- ultrabewerkte ingrediënten
instant suikervrije cheesecake puddingpoeder heeft een glycemische index van 65 (Matig).
Bijgewerkt op 13 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g Dit biedt een rijke, romige dessertbeleving die vergelijkbaar is met pudding, maar met een aanzienlijk lagere GI van 10 en GL van 1.
avocado chocolademousse (met monniksfruit) - GL 1 per 100 g Dit biedt een romig, eiwitrijk alternatief met een veel lagere GI van 20 en GL van 1, wat helpt om de bloedsuikerspiegel te stabiliseren.
Dikke, romige yoghurt gezoet met stevia - GL 1 per 100 g Deze vervanging biedt een bevredigende textuur en smaakprofiel met een veel lagere GI van 30 en GL van 1 in vergelijking met puddingpoeder.
Magere hüttenkäse met chiazaad en kaneel
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
instant suikervrije cheesecake puddingpoeder is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 350 kcal |
| Koolhydraten | 60 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1 g |
| Oplosbaar | 0.3 g |
| Onoplosbaar | 0.7 g |
| Eiwit | 3 g |
| Vet | 4 g |
| Verzadigd | 2.5 g |
| Onverzadigd | 1.5 g |
| Natrium | 900 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- laag toegevoegd suikergehalte (gebruikt kunstmatige zoetstoffen)
- minder calorieën dan gewone pudding
- ultrabewerkte ingrediënten
- hoog natriumgehalte
- bevat kunstmatige additieven en verdikkingsmiddelen
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van instant suikervrije cheesecake puddingpoeder?
instant suikervrije cheesecake puddingpoeder heeft een glycemische index van 65 (Matig) en een glycemische lading van 39 per 100 g.
Is instant suikervrije cheesecake puddingpoeder goed voor mensen met insulineresistentie?
instant suikervrije cheesecake puddingpoeder heeft een gemiddelde glycemische index (65). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is avocado chocolademousse (met monniksfruit).
Hoe beïnvloedt instant suikervrije cheesecake puddingpoeder het bloedsuiker?
instant suikervrije cheesecake puddingpoeder heeft een glycemische last van 39 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk instant suikervrije cheesecake puddingpoeder in de Logi-app, met jouw portie.
