chocolade dragees
Hoge GI
GL 58.8 per typische stuk (120 g) · GL 49 per 100 g
- Bevat een kleine hoeveelheid eiwit
- Zeer hoge glycemische belasting
chocolade dragees heeft een glycemische index van 70 (Hoog). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 58.8 toe.
Bijgewerkt op 8 feb 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 17.4 per 100 g Significantly lower glycemic load, more fiber and protein, less sugar.
geroosterde kikkererwtensnack - GL 27 per 100 g They contain less sugar, more fiber, and have a lower glycemic index.
havermoutkoekjes - GL 2 per 100 g They provide healthy fats, fiber, and protein without causing a rapid increase in glucose.
notenmix met cacao
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
chocolade dragees is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 480 kcal |
| Koolhydraten | 70 g |
| Suikers (totaal) | 65 g |
| Natuurlijk | 5 g |
| Toegevoegd | 60 g |
| Vezels | 3 g |
| Oplosbaar | 0.9 g |
| Onoplosbaar | 2.1 g |
| Eiwit | 4 g |
| Vet | 20 g |
| Verzadigd | 12 g |
| Onverzadigd | 7 g |
| Natrium | 40 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat een kleine hoeveelheid eiwit
- Aanwezigheid van vezels
- Zeer hoge glycemische belasting
- Extreem hoog toegevoegde suikergehalte
- Hoog gehalte aan verzadigde vetten
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van chocolade dragees?
chocolade dragees heeft een glycemische index van 70 (Hoog). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 58.8; per 100 g is de glycemische lading 49.
Is chocolade dragees goed voor mensen met insulineresistentie?
chocolade dragees heeft een hoge glycemische index (70) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is geroosterde kikkererwtensnack.
Hoe beïnvloedt chocolade dragees het bloedsuiker?
chocolade dragees heeft een glycemische last van 49 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk chocolade dragees in de Logi-app, met jouw portie.
