Marie biscuit
Gemiddelde GI
GL 55.2 per typische stuk (120 g) · GL 46 per 100 g
- laag verzadigd vet
- hoge glycemische belasting
Marie biscuit heeft een glycemische index van 60, lager dan gewone Biscuit (70). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 55.2 toe.
Bijgewerkt op 14 feb 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 24 per 100 g It has a lower glycemic load and higher fiber, reducing blood sugar spikes compared to Marie Biscuits.
volkoren spijsverteringskoekjes - GL 18 per 100 g High fiber and minimal processing make it much better for glycemic control and insulin resistance.
Zelfgemaakte havermout- en notenkoekjes (zonder toegevoegde suiker) - GL 1.8 per 100 g They are very low in carbs and sugars, and rich in fiber, which is ideal for blood sugar management.
Noten- en zadencrackers
Vormen van Biscuit
- GI 70 · GL 49 per 100 g
Biscuit - GI 20 · GL 4 per 100 g almond flour
amandelmeelkoekjes - GI 40 · GL 24 per 100 g chocolatesugar free
Suikervrij chocoladekoekje - Gullón Zero gember-haverkoekjes met pure chocoladeGI 45 · GL 27 per 100 g gingeroat
- GI 70 · GL 34 per 100 g buttermilk
karnemelk biscuit - GI 70 · GL 35 per 100 g southern
zuidelijke biscuit - HazelnootslagroomcakeGI 65 · GL 36 per 100 g hazelnut
- +15 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Marie biscuit is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 430 kcal |
| Koolhydraten | 77 g |
| Suikers (totaal) | 22 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 20 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 7 g |
| Vet | 10 g |
| Verzadigd | 4 g |
| Onverzadigd | 6 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- laag verzadigd vet
- bevat wat eiwit
- hoge glycemische belasting
- veel toegevoegde suikers
- weinig vezels
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Marie biscuit?
Marie biscuit heeft een glycemische index van 60 (Matig). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 55.2; per 100 g is de glycemische lading 46.
Is Marie biscuit goed voor mensen met insulineresistentie?
Marie biscuit heeft een gemiddelde glycemische index (60). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is volkoren spijsverteringskoekjes.
Welke vorm van Biscuit heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Biscuit in deze database heeft amandelmeelkoekjes de laagste glycemische lading (4 per 100 g).
Bekijk Marie biscuit in de Logi-app, met jouw portie.
