Tarwesponsgebak
Hoge GI
GL 49 per 100 g
- Laag gehalte aan verzadigd vet
- Zeer hoge glycemische lading en index
Tarwesponsgebak heeft een glycemische index van 70 (Hoog).
Bijgewerkt op 8 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Tarwesponsgebak is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 340 kcal |
| Koolhydraten | 70 g |
| Suikers (totaal) | 35 g |
| Natuurlijk | 5 g |
| Toegevoegd | 30 g |
| Vezels | 1 g |
| Oplosbaar | 0.3 g |
| Onoplosbaar | 0.7 g |
| Eiwit | 7 g |
| Vet | 3 g |
| Verzadigd | 1 g |
| Onverzadigd | 2 g |
| Natrium | 180 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Laag gehalte aan verzadigd vet
- Bevat bescheiden hoeveelheden eiwitten
- Zeer hoge glycemische lading en index
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
- Laag vezelgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Tarwesponsgebak?
Tarwesponsgebak heeft een glycemische index van 70 (Hoog) en een glycemische lading van 49 per 100 g.
Is Tarwesponsgebak goed voor mensen met insulineresistentie?
Tarwesponsgebak heeft een hoge glycemische index (70) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is amandelmeel yoghurt cake.
Hoe beïnvloedt Tarwesponsgebak het bloedsuiker?
Tarwesponsgebak heeft een glycemische last van 49 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Tarwesponsgebak in de Logi-app, met jouw portie.
