Bolitas de chocolate
Hoge GI
GL 48 per 100 g
- Bevat wat eiwitten
- Extreem hoog gehalte aan toegevoegde suikers
Bolitas de chocolate heeft een glycemische index van 70 (Hoog).
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 2.9 per 100 g Biedt een intense chocoladesmaak zonder de enorme glycemische impact van toegevoegde suikers.
Cacaonibs - GL 4 per 100 g Een lager suikergehalte en een gezonder vetprofiel helpen de bloedsuikerspiegel te stabiliseren.
Pure chocolade - GL 8 per 100 g De combinatie van eiwitten, gezonde vetten en vezels uit de amandelen verlaagt de glycemische respons aanzienlijk.
Amandelen omhuld met pure chocolade met weinig toegevoegde suikers
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Bolitas de chocolate is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 480 kcal |
| Koolhydraten | 68 g |
| Suikers (totaal) | 55 g |
| Natuurlijk | 5 g |
| Toegevoegd | 50 g |
| Vezels | 3 g |
| Oplosbaar | 0.9 g |
| Onoplosbaar | 2.1 g |
| Eiwit | 4 g |
| Vet | 22 g |
| Verzadigd | 13 g |
| Onverzadigd | 7 g |
| Natrium | 80 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat wat eiwitten
- Bevat een kleine hoeveelheid vezels
- Extreem hoog gehalte aan toegevoegde suikers
- Hoge glycemische belasting die insulinepieken veroorzaakt
- Hoog gehalte aan verzadigde vetten
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Bolitas de chocolate?
Bolitas de chocolate heeft een glycemische index van 70 (Hoog) en een glycemische lading van 48 per 100 g.
Is Bolitas de chocolate goed voor mensen met insulineresistentie?
Bolitas de chocolate heeft een hoge glycemische index (70) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is Cacaonibs.
Hoe beïnvloedt Bolitas de chocolate het bloedsuiker?
Bolitas de chocolate heeft een glycemische last van 48 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Bolitas de chocolate in de Logi-app, met jouw portie.
