Banaan en granen reep
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Banaan en granen reep heeft een glycemische index van 65, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 47 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere sweets scoort Banaan en granen reep boven gemiddeld op glycemische index.
Banaan en granen reep is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 3.5/10
Waarom deze score?
- ✓ Bron van energie uit koolhydraten
- ✓ Bevat een bepaalde hoeveelheid vezels
- ✗ Hoge glycemische belasting
- ✗ Grote hoeveelheid toegevoegde suiker
- ✗ Laag eiwitgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 390 kcal |
| Koolhydraten | 72g |
| Suikers (totaal) | 28g |
| Natuurlijk | 8.0g |
| Toegevoegd | 20g |
| Vezels | 3g |
| Oplosbaar | 0.9g |
| Onoplosbaar | 2.1g |
| Eiwit | 4g |
| Vet | 8g |
| Verzadigd | 2.5g |
| Onverzadigd | 5g |
| Natrium | 120mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Banaan en granen reep?
Banaan en granen reep heeft een glycemische index van 65, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 47 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is Banaan en granen reep goed voor mensen met insulineresistentie?
Banaan en granen reep heeft een matige glycemische index (65). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt Banaan en granen reep het bloedsuiker?
Banaan en granen reep heeft een glycemische last van 47 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →