Pims koekje
Hoge GI
GL 49 per 100 g
- Bevat wat vezels
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
Pims koekje heeft een glycemische index van 70 (Hoog).
Bijgewerkt op 30 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 2 per 100 g Deze bieden een vergelijkbare koekjeservaring met een aanzienlijk lagere GI (10 vs 70) en GL (2 vs 49), wat scherpe bloedsuikerpieken voorkomt.
Koekjes gemaakt met amandelmeel en natuurlijke zoetstoffen (stevia/erythritol) - GL 7 per 100 g Pure chocolade met een hoog cacaopercentage biedt een bevredigende, laag-glycemische zoete traktatie met een GI van 20 en GL van 4, vergeleken met het koekje met veel suiker.
85% cacao pure chocolade - GL 1 per 100 g Deze vervanging vervangt de geraffineerde koolhydraten door eiwitten en gezonde vetten, wat resulteert in een veel stabielere glycemische respons (GI 20, GL 1).
Natuurlijke Griekse yoghurt met kaneel en walnoten
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Pims koekje is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 400 kcal |
| Koolhydraten | 70 g |
| Suikers (totaal) | 45 g |
| Natuurlijk | 10 g |
| Toegevoegd | 35 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.7 g |
| Onoplosbaar | 1.3 g |
| Eiwit | 4 g |
| Vet | 13 g |
| Verzadigd | 7 g |
| Onverzadigd | 6 g |
| Natrium | 120 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat wat vezels
- Geeft snelle energie
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
- Ultra-bewerkt
- Hoge glycemische index en glycemische lading
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Pims koekje?
Pims koekje heeft een glycemische index van 70 (Hoog) en een glycemische lading van 49 per 100 g.
Is Pims koekje goed voor mensen met insulineresistentie?
Pims koekje heeft een hoge glycemische index (70) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is Koekjes gemaakt met amandelmeel en natuurlijke zoetstoffen (stevia/erythritol).
Hoe beïnvloedt Pims koekje het bloedsuiker?
Pims koekje heeft een glycemische last van 49 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Pims koekje in de Logi-app, met jouw portie.
