Dutch Cocoa Chocoladekoekje
Hoge GI
GL 58.8 per typische stuk (120 g) · GL 49 per 100 g
- Bevat cacaobestanddelen
- Zeer hoge glycemische belasting en suikergehalte
Dutch Cocoa Chocoladekoekje heeft een glycemische index van 70, gelijk aan gewone Zoete koek (70). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 58.8 toe.
Bijgewerkt op 24 mrt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g Het vermindert de glycemische impact aanzienlijk en levert tegelijkertijd gezonde vetten en vezels uit amandelen.
Amandelmeel - GL 8 per 100 g Het biedt een vergelijkbaar smaakprofiel zonder de geraffineerde bloem en het hoge suikergehalte van bewerkte koekjes.
Amandelen omhuld met pure chocolade met weinig toegevoegde suikers
Vormen van Zoete koek
- GI 70 · GL 48 per 100 g
Zoete koek - GI 5 · GL 1 per 100 g almond floursugar free
amandelmeel erythritol koekje - GI 45 · GL 20 per 100 g chocolatesugar free
Kikkererwten en pure chocolade chip koekje (verminderde suiker) - GI 50 · GL 36 per 100 g merk: oreo
Oreo koekje - GI 65 · GL 39 per 100 g merk: lenny_larryschocolate
chocoladechipkoekje - GI 65 · GL 44 per 100 g chocolate
Chocoladekoekje - GI 70 · GL 45 per 100 g rosemary
Rozemarijnkoekje - +7 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Dutch Cocoa Chocoladekoekje is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 470 kcal |
| Koolhydraten | 70 g |
| Suikers (totaal) | 35 g |
| Natuurlijk | 5 g |
| Toegevoegd | 30 g |
| Vezels | 3 g |
| Oplosbaar | 0.9 g |
| Onoplosbaar | 2.1 g |
| Eiwit | 4 g |
| Vet | 20 g |
| Verzadigd | 9 g |
| Onverzadigd | 7 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat cacaobestanddelen
- Stilt de trek met portiecontrole
- Zeer hoge glycemische belasting en suikergehalte
- Geraffineerde koolhydraten en lage nutriëntendichtheid
- Hoog gehalte aan verzadigde vetten
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Dutch Cocoa Chocoladekoekje?
Dutch Cocoa Chocoladekoekje heeft een glycemische index van 70 (Hoog). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 58.8; per 100 g is de glycemische lading 49.
Is Dutch Cocoa Chocoladekoekje goed voor mensen met insulineresistentie?
Dutch Cocoa Chocoladekoekje heeft een hoge glycemische index (70) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is Amandelmeel.
Welke vorm van Zoete koek heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Zoete koek in deze database heeft amandelmeel erythritol koekje de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk Dutch Cocoa Chocoladekoekje in de Logi-app, met jouw portie.
