cakekruimels
Hoge GI
GL 49 per 100 g
- bron van snelle energie
- hoog gehalte aan toegevoegde suikers
cakekruimels heeft een glycemische index van 75 (Hoog).
Bijgewerkt op 12 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g Amandelmeel zorgt voor een vergelijkbare textuur bij het bakken, terwijl de glycemische belasting aanzienlijk wordt verlaagd van 49 naar 1.
Amandelmeel - GL 10.8 per 100 g Deze bieden een bevredigende, knapperige textuur en natuurlijke zoetheid met een veel lagere glycemische impact dan cakekruimels.
ongezoete kokosvlokken
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
cakekruimels is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 410 kcal |
| Koolhydraten | 65 g |
| Suikers (totaal) | 38 g |
| Natuurlijk | 6 g |
| Toegevoegd | 32 g |
| Vezels | 1.2 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 0.8 g |
| Eiwit | 4.5 g |
| Vet | 15 g |
| Verzadigd | 6 g |
| Onverzadigd | 8 g |
| Natrium | 320 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- bron van snelle energie
- bevat wat eiwitten
- hoog gehalte aan toegevoegde suikers
- hoge glycemische belasting
- sterk bewerkt
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van cakekruimels?
cakekruimels heeft een glycemische index van 75 (Hoog) en een glycemische lading van 49 per 100 g.
Is cakekruimels goed voor mensen met insulineresistentie?
cakekruimels heeft een hoge glycemische index (75) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is Amandelmeel.
Hoe beïnvloedt cakekruimels het bloedsuiker?
cakekruimels heeft een glycemische last van 49 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk cakekruimels in de Logi-app, met jouw portie.
