Marshmallowbeer
Hoge GI
GL 58.8 per typische stuk (120 g) · GL 49 per 100 g
- Laag eiwitgehalte
- Zeer hoge glycemische belasting
Marshmallowbeer heeft een glycemische index van 75, hoger dan gewone Biscuit (70). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 58.8 toe.
Bijgewerkt op 10 mrt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 27 per 100 g They contain more fiber and have a lower glycemic load than Lubisie sponge cake.
havermoutkoekjes - GL 19 per 100 g More fiber, lower glycemic index, and less sugar than Lubisie.
Volkoren bananenbrood zonder suiker - GL 6 per 100 g They contain natural sugars, a lot of fiber, and have a much lower glycemic load.
gebakken appels met kaneel
Vormen van Biscuit
- GI 70 · GL 49 per 100 g
Biscuit - GI 20 · GL 4 per 100 g almond flour
amandelmeelkoekjes - GI 40 · GL 24 per 100 g chocolatesugar free
Suikervrij chocoladekoekje - Gullón Zero gember-haverkoekjes met pure chocoladeGI 45 · GL 27 per 100 g gingeroat
- GI 70 · GL 34 per 100 g buttermilk
karnemelk biscuit - GI 70 · GL 35 per 100 g southern
zuidelijke biscuit - HazelnootslagroomcakeGI 65 · GL 36 per 100 g hazelnut
- +15 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Marshmallowbeer is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 410 kcal |
| Koolhydraten | 65 g |
| Suikers (totaal) | 32 g |
| Natuurlijk | 4 g |
| Toegevoegd | 28 g |
| Vezels | 1 g |
| Oplosbaar | 0.3 g |
| Onoplosbaar | 0.7 g |
| Eiwit | 5 g |
| Vet | 14 g |
| Verzadigd | 5 g |
| Onverzadigd | 7 g |
| Natrium | 250 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Laag eiwitgehalte
- Kleine hoeveelheid vezels
- Zeer hoge glycemische belasting
- Hoog toegevoegd suikergehalte
- Hoog verwerkingsniveau
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Marshmallowbeer?
Marshmallowbeer heeft een glycemische index van 75 (Hoog). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 58.8; per 100 g is de glycemische lading 49.
Is Marshmallowbeer goed voor mensen met insulineresistentie?
Marshmallowbeer heeft een hoge glycemische index (75) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is havermoutkoekjes.
Welke vorm van Biscuit heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Biscuit in deze database heeft amandelmeelkoekjes de laagste glycemische lading (4 per 100 g).
Bekijk Marshmallowbeer in de Logi-app, met jouw portie.
