zeezout karamel
Gemiddelde GI
GL 50.4 per typische stuk (120 g) · GL 42 per 100 g
- bevat wat onverzadigd vet
- uiterst hoog suikergehalte
zeezout karamel heeft een glycemische index van 60, lager dan gewone Karamel (65). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 50.4 toe.
Bijgewerkt op 10 nov 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Vormen van Karamel
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
zeezout karamel is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 420 kcal |
| Koolhydraten | 70 g |
| Suikers (totaal) | 65 g |
| Natuurlijk | 5 g |
| Toegevoegd | 60 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 1 g |
| Vet | 15 g |
| Verzadigd | 9 g |
| Onverzadigd | 5 g |
| Natrium | 600 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- bevat wat onverzadigd vet
- laag eiwitgehalte vermindert insulinepiek
- uiterst hoog suikergehalte
- zeer hoge glycemische belasting
- geen vezels
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van zeezout karamel?
zeezout karamel heeft een glycemische index van 60 (Matig). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 50.4; per 100 g is de glycemische lading 42.
Is zeezout karamel goed voor mensen met insulineresistentie?
zeezout karamel heeft een gemiddelde glycemische index (60). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is dadelkaramel.
Welke vorm van Karamel heeft de laagste glycemische lading?
zeezout karamel heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Karamel in deze database (42 per 100 g).
Bekijk zeezout karamel in de Logi-app, met jouw portie.
