Gemberkoek met gedroogd fruit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Gemberkoek met gedroogd fruit heeft een glycemische index van 65, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 44 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere sweets scoort Gemberkoek met gedroogd fruit boven gemiddeld op glycemische index.
Gemberkoek met gedroogd fruit is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 2/10
Waarom deze score?
- ✓ Bevat wat vezels
- ✓ Bevat onverzadigde vetten
- ✗ Zeer hoge glycemische lading
- ✗ Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
- ✗ Geraffineerde bloem als basis
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 340 kcal |
| Koolhydraten | 68g |
| Suikers (totaal) | 38g |
| Natuurlijk | 13.0g |
| Toegevoegd | 25g |
| Vezels | 3g |
| Oplosbaar | 0.9g |
| Onoplosbaar | 2.1g |
| Eiwit | 4g |
| Vet | 6g |
| Verzadigd | 2g |
| Onverzadigd | 4g |
| Natrium | 350mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gemberkoek met gedroogd fruit?
Gemberkoek met gedroogd fruit heeft een glycemische index van 65, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 44 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is Gemberkoek met gedroogd fruit goed voor mensen met insulineresistentie?
Gemberkoek met gedroogd fruit heeft een matige glycemische index (65). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt Gemberkoek met gedroogd fruit het bloedsuiker?
Gemberkoek met gedroogd fruit heeft een glycemische last van 44 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →