Katarzynka met glazuur
Hoge GI
GL 70.8 per typische stuk (120 g) · GL 59 per 100 g
- Laag verzadigd vetgehalte
- Zeer hoge glycemische belasting
Katarzynka met glazuur heeft een glycemische index van 75, hoger dan gewone Klassieke Gingerbread (65). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 70.8 toe.
Bijgewerkt op 13 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 13.3 per 100 g Lower glycemic load and more fiber thanks to whole milling and no sugar.
Volkoren gingerbread met erythritol - GL 27 per 100 g Owies has a lower GI, more fiber, and does not contain added sugar.
havermoutkoekjes - GL 5 per 100 g Naturally low in sugar, high in fiber, and low glycemic load.
verse appelplakjes met kaneel
Vormen van Klassieke Gingerbread
- GI 65 · GL 49 per 100 g
Klassieke Gingerbread - GI 35 · GL 13.3 per 100 g wholesugar free Volkoren gingerbread met erythritol
- GI 55 · GL 15 per 100 g mascarpone cream
mascarponecrème - Gemberkoek met gedroogd fruitGI 65 · GL 44 per 100 g fruit
- GI 65 · GL 44 per 100 g star shapedwith dark chocolate
Gemberkoekster met pure chocolade - GI 70 · GL 53 per 100 g katarzynki
Katarzynki Gingerbread - GI 75 · GL 54 per 100 g merk: bahlsen
Bahlsen Lebkuchen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Katarzynka met glazuur is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 390 kcal |
| Koolhydraten | 78 g |
| Suikers (totaal) | 38 g |
| Natuurlijk | 6 g |
| Toegevoegd | 32 g |
| Vezels | 2.5 g |
| Oplosbaar | 0.8 g |
| Onoplosbaar | 1.8 g |
| Eiwit | 4 g |
| Vet | 5 g |
| Verzadigd | 1.2 g |
| Onverzadigd | 3.8 g |
| Natrium | 180 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Laag verzadigd vetgehalte
- Laag natriumgehalte
- Zeer hoge glycemische belasting
- Hoog toegevoegde suikers gehalte
- Laag vezelgehalte
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Katarzynka met glazuur?
Katarzynka met glazuur heeft een glycemische index van 75 (Hoog). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 70.8; per 100 g is de glycemische lading 59.
Is Katarzynka met glazuur goed voor mensen met insulineresistentie?
Katarzynka met glazuur heeft een hoge glycemische index (75) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is Volkoren gingerbread met erythritol.
Welke vorm van Klassieke Gingerbread heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Klassieke Gingerbread in deze database heeft Volkoren gingerbread met erythritol de laagste glycemische lading (13.3 per 100 g).
Bekijk Katarzynka met glazuur in de Logi-app, met jouw portie.
