Volkoren gingerbread met erythritol
Lage GI
GL 4 per typische plak (30 g) · GL 13.3 per 100 g
Volkoren gingerbread met erythritol heeft een glycemische index van 35, lager dan gewone Klassieke Gingerbread (65). Eén typische plak (30 g) voegt een glycemische lading van 4 toe.
Bijgewerkt op 15 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Klassieke Gingerbread
- GI 65 · GL 49 per 100 g
Klassieke Gingerbread - GI 55 · GL 15 per 100 g mascarpone cream
mascarponecrème - Gemberkoek met gedroogd fruitGI 65 · GL 44 per 100 g fruit
- GI 65 · GL 44 per 100 g star shapedwith dark chocolate
Gemberkoekster met pure chocolade - GI 70 · GL 53 per 100 g katarzynki
Katarzynki Gingerbread - GI 75 · GL 54 per 100 g merk: bahlsen
Bahlsen Lebkuchen - GI 75 · GL 59 per 100 g iced
Katarzynka met glazuur
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Volkoren gingerbread met erythritol is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 230 kcal |
| Koolhydraten | 38 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 6 g |
| Oplosbaar | 1.8 g |
| Onoplosbaar | 4.2 g |
| Eiwit | 6 g |
| Vet | 6 g |
| Verzadigd | 1.2 g |
| Onverzadigd | 4.2 g |
| Natrium | 180 mg |
Verwerkingsgraad
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Volkoren gingerbread met erythritol?
Volkoren gingerbread met erythritol heeft een glycemische index van 35 (Laag). Eén typische plak (30 g) heeft een glycemische lading van 4; per 100 g is de glycemische lading 13.3.
Is Volkoren gingerbread met erythritol goed voor mensen met insulineresistentie?
Volkoren gingerbread met erythritol heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Klassieke Gingerbread heeft de laagste glycemische lading?
Volkoren gingerbread met erythritol heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Klassieke Gingerbread in deze database (13.3 per 100 g).
Bekijk Volkoren gingerbread met erythritol in de Logi-app, met jouw portie.
