Katarzynki Gingerbread
Hoge GI
GL 63.6 per typische stuk (120 g) · GL 53 per 100 g
- Bevat een kleine hoeveelheid vezels
- Zeer hoge glycemische belasting
Katarzynki Gingerbread heeft een glycemische index van 70, hoger dan gewone Klassieke Gingerbread (65). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 63.6 toe.
Bijgewerkt op 26 feb 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 13.3 per 100 g Lower glycemic load and more fiber thanks to whole milling and no sugar.
Volkoren gingerbread met erythritol - GL 27 per 100 g Owies has a lower GI, more fiber, and does not contain added sugar.
havermoutkoekjes - GL 5 per 100 g Naturally low in sugar, high in fiber, and low glycemic load.
verse appelplakjes met kaneel
Vormen van Klassieke Gingerbread
- GI 65 · GL 49 per 100 g
Klassieke Gingerbread - GI 35 · GL 13.3 per 100 g wholesugar free Volkoren gingerbread met erythritol
- GI 55 · GL 15 per 100 g mascarpone cream
mascarponecrème - Gemberkoek met gedroogd fruitGI 65 · GL 44 per 100 g fruit
- GI 65 · GL 44 per 100 g star shapedwith dark chocolate
Gemberkoekster met pure chocolade - GI 75 · GL 54 per 100 g merk: bahlsen
Bahlsen Lebkuchen - GI 75 · GL 59 per 100 g iced
Katarzynka met glazuur
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Katarzynki Gingerbread is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 380 kcal |
| Koolhydraten | 75 g |
| Suikers (totaal) | 38 g |
| Natuurlijk | 8 g |
| Toegevoegd | 30 g |
| Vezels | 2.5 g |
| Oplosbaar | 0.8 g |
| Onoplosbaar | 1.8 g |
| Eiwit | 5 g |
| Vet | 5 g |
| Verzadigd | 1.5 g |
| Onverzadigd | 3.5 g |
| Natrium | 180 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat een kleine hoeveelheid vezels
- Laag in verzadigde vetten
- Zeer hoge glycemische belasting
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
- Hoog verwerkingsniveau
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Katarzynki Gingerbread?
Katarzynki Gingerbread heeft een glycemische index van 70 (Hoog). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 63.6; per 100 g is de glycemische lading 53.
Is Katarzynki Gingerbread goed voor mensen met insulineresistentie?
Katarzynki Gingerbread heeft een hoge glycemische index (70) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is Volkoren gingerbread met erythritol.
Welke vorm van Klassieke Gingerbread heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Klassieke Gingerbread in deze database heeft Volkoren gingerbread met erythritol de laagste glycemische lading (13.3 per 100 g).
Bekijk Katarzynki Gingerbread in de Logi-app, met jouw portie.
