kleine chocoladesnoepjes
Gemiddelde GI
GL 45 per 100 g
- Bron van energie
- Zeer hoog suikergehalte
kleine chocoladesnoepjes heeft een glycemische index van 65 (Matig).
Bijgewerkt op 3 aug 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 4 per 100 g Dit biedt een vergelijkbare chocolade-ervaring met een aanzienlijk lagere GL van 4 in vergelijking met 45, wat leidt tot een veel kleinere impact op de bloedsuikerspiegel.
Pure chocolade - GL 3 per 100 g Deze bieden een natuurlijk, zoet alternatief met een zeer lage GL van 3, wat veel vriendelijker is voor je bloedsuikerspiegel dan de chocoladesnoepjes met een hoge GL.
Verse hele frambozen - GL 0.1 per 100 g Dit is een bevredigende, voedzame snack met een verwaarloosbare GL van 0,14, waardoor het een uitstekende keuze is voor het behouden van een stabiele bloedsuikerspiegel.
chia pudding
Vormen van kleine chocoladesnoepjes
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
kleine chocoladesnoepjes is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 480 kcal |
| Koolhydraten | 70 g |
| Suikers (totaal) | 65 g |
| Natuurlijk | 5 g |
| Toegevoegd | 60 g |
| Vezels | 3 g |
| Oplosbaar | 1 g |
| Onoplosbaar | 2 g |
| Eiwit | 4 g |
| Vet | 20 g |
| Verzadigd | 12 g |
| Onverzadigd | 8 g |
| Natrium | 50 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bron van energie
- Bevat een kleine hoeveelheid eiwit
- Zeer hoog suikergehalte
- Zeer hoge glycemische belasting
- Hoog gehalte aan verzadigde vetten
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van kleine chocoladesnoepjes?
kleine chocoladesnoepjes heeft een glycemische index van 65 (Matig) en een glycemische lading van 45 per 100 g.
Is kleine chocoladesnoepjes goed voor mensen met insulineresistentie?
kleine chocoladesnoepjes heeft een gemiddelde glycemische index (65). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is Pure chocolade.
Welke vorm van kleine chocoladesnoepjes heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van kleine chocoladesnoepjes in deze database heeft M&M chocolade snoepjes de laagste glycemische lading (32 per 100 g).
Bekijk kleine chocoladesnoepjes in de Logi-app, met jouw portie.
