hete honing
Gemiddelde GI
GL 6.6 per typische eetlepel (15 g) · GL 44 per 100 g
- bevat geen verzadigd vet
- zeer hoge glycemische belasting
hete honing heeft een glycemische index van 55, lager dan gewone Honing (58). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 6.6 toe.
Bijgewerkt op 12 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Honing
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
hete honing is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 320 kcal |
| Koolhydraten | 80 g |
| Suikers (totaal) | 78 g |
| Natuurlijk | 78 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0.2 g |
| Oplosbaar | 0.1 g |
| Onoplosbaar | 0.1 g |
| Eiwit | 0.3 g |
| Vet | 0 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- bevat geen verzadigd vet
- minimale verwerking
- zeer hoge glycemische belasting
- uiterst hoog suikergehalte
- laag vezel- en eiwitgehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van hete honing?
hete honing heeft een glycemische index van 55 (Matig). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 6.6; per 100 g is de glycemische lading 44.
Is hete honing goed voor mensen met insulineresistentie?
hete honing heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Welke vorm van Honing heeft de laagste glycemische lading?
hete honing heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Honing in deze database (44 per 100 g).
Bekijk hete honing in de Logi-app, met jouw portie.
