Maltesers
Gemiddelde GI
GL 42 per 100 g
- Contains some protein
- High added sugar content
Maltesers heeft een glycemische index van 62 (Matig).
Bijgewerkt op 28 aug 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 4 per 100 g Met een GL van 4 in plaats van 42, biedt dit een bevredigende chocolade-ervaring met aanzienlijk minder impact op je bloedsuikerspiegel.
Pure chocolade - GL 8 per 100 g De toevoeging van amandelen zorgt voor gezonde vetten en eiwitten, wat helpt de glycemische last te verlagen naar 8 en de opname van glucose te vertragen.
Amandelen omhuld met pure chocolade met weinig toegevoegde suikers
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Maltesers is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 505 kcal |
| Koolhydraten | 67 g |
| Suikers (totaal) | 56 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 54 g |
| Vezels | 2.1 g |
| Oplosbaar | 0.7 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 7.3 g |
| Vet | 23.5 g |
| Verzadigd | 14.2 g |
| Onverzadigd | 9.3 g |
| Natrium | 120 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Contains some protein
- Provides quick energy
- High added sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Maltesers?
Maltesers heeft een glycemische index van 62 (Matig) en een glycemische lading van 42 per 100 g.
Is Maltesers goed voor mensen met insulineresistentie?
Maltesers heeft een gemiddelde glycemische index (62). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is Pure chocolade.
Hoe beïnvloedt Maltesers het bloedsuiker?
Maltesers heeft een glycemische last van 42 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Maltesers in de Logi-app, met jouw portie.
