Granola met yoghurt-drops
Gemiddelde GI
GL 42 per 100 g
- Bevat wat eiwitten
- Extreem hoge glycemische belasting
Granola met yoghurt-drops heeft een glycemische index van 65 (Matig).
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Granola met yoghurt-drops is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 430 kcal |
| Koolhydraten | 65 g |
| Suikers (totaal) | 28 g |
| Natuurlijk | 10 g |
| Toegevoegd | 18 g |
| Vezels | 5 g |
| Oplosbaar | 1.5 g |
| Onoplosbaar | 3.5 g |
| Eiwit | 8 g |
| Vet | 15 g |
| Verzadigd | 4 g |
| Onverzadigd | 11 g |
| Natrium | 120 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat wat eiwitten
- Biedt matige hoeveelheid vezels
- Extreem hoge glycemische belasting
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
- Sterk bewerkte graanbasis
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Granola met yoghurt-drops?
Granola met yoghurt-drops heeft een glycemische index van 65 (Matig) en een glycemische lading van 42 per 100 g.
Is Granola met yoghurt-drops goed voor mensen met insulineresistentie?
Granola met yoghurt-drops heeft een gemiddelde glycemische index (65). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is Gemengde rauwe of geroosterde ongezouten noten en zaden.
Hoe beïnvloedt Granola met yoghurt-drops het bloedsuiker?
Granola met yoghurt-drops heeft een glycemische last van 42 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Granola met yoghurt-drops in de Logi-app, met jouw portie.
