Milo poeder
Gemiddelde GI
GL 41 per 100 g
- Bevat toegevoegde vitaminen en mineralen
- Hoog toegevoegd suikergehalte
Milo poeder heeft een glycemische index van 55 (Matig).
Bijgewerkt op 13 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Milo poeder is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 410 kcal |
| Koolhydraten | 75 g |
| Suikers (totaal) | 47 g |
| Natuurlijk | 7 g |
| Toegevoegd | 40 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 7 g |
| Vet | 6 g |
| Verzadigd | 3.5 g |
| Onverzadigd | 2.5 g |
| Natrium | 180 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat toegevoegde vitaminen en mineralen
- Bron van snelle energie
- Hoog toegevoegd suikergehalte
- Ultra-bewerkt
- Gemiddelde glycemische index en hoge glycemische lading
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Milo poeder?
Milo poeder heeft een glycemische index van 55 (Matig) en een glycemische lading van 41 per 100 g.
Is Milo poeder goed voor mensen met insulineresistentie?
Milo poeder heeft een gemiddelde glycemische index (55). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is Cacaopasta.
Hoe beïnvloedt Milo poeder het bloedsuiker?
Milo poeder heeft een glycemische last van 41 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Milo poeder in de Logi-app, met jouw portie.
