druivenmostkoekje
Gemiddelde GI
GL 41 per 100 g
- Contains some fiber
- High sugar content
druivenmostkoekje heeft een glycemische index van 60 (Matig).
Bijgewerkt op 28 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 4 per 100 g Deze koekjes bieden een vergelijkbare textuur en ervaring als een gewone koek, maar met een aanzienlijk lagere GL van 4 in plaats van 41, wat leidt tot een veel kleinere impact op de bloedsuikerspiegel.
amandelmeelkoekjes - GL 7 per 100 g Pure chocolade met een hoog cacaopercentage is een bevredigende, verwennerij met een minimale GL van 4, waardoor de scherpe glucosepiek die gepaard gaat met het koekje van druivenmost wordt voorkomen.
85% cacao pure chocolade - GL 2 per 100 g Deze optie biedt een romig, zoet alternatief dat eiwitten en vezels bevat om de spijsvertering te vertragen, wat resulteert in een veel lagere GL van 2 in vergelijking met 41.
Griekse yoghurt met bessen en chiazaad
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
druivenmostkoekje is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 390 kcal |
| Koolhydraten | 68 g |
| Suikers (totaal) | 28 g |
| Natuurlijk | 16 g |
| Toegevoegd | 12 g |
| Vezels | 3.5 g |
| Oplosbaar | 1.2 g |
| Onoplosbaar | 2.3 g |
| Eiwit | 5 g |
| Vet | 12 g |
| Verzadigd | 1.5 g |
| Onverzadigd | 10.5 g |
| Natrium | 180 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Contains some fiber
- Uses olive oil instead of butter
- Contains antioxidants from grape must
- High sugar content
- Moderately high glycemic load
- Processed flour base
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van druivenmostkoekje?
druivenmostkoekje heeft een glycemische index van 60 (Matig) en een glycemische lading van 41 per 100 g.
Is druivenmostkoekje goed voor mensen met insulineresistentie?
druivenmostkoekje heeft een gemiddelde glycemische index (60). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is amandelmeelkoekjes.
Hoe beïnvloedt druivenmostkoekje het bloedsuiker?
druivenmostkoekje heeft een glycemische last van 41 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk druivenmostkoekje in de Logi-app, met jouw portie.
