Zoete salami
Gemiddelde GI
GL 39 per 100 g
- Bevat wat vezels uit noten/cacao
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
Zoete salami heeft een glycemische index van 65 (Matig).
Bijgewerkt op 13 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Zoete salami is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 420 kcal |
| Koolhydraten | 60 g |
| Suikers (totaal) | 45 g |
| Natuurlijk | 5 g |
| Toegevoegd | 40 g |
| Vezels | 4 g |
| Oplosbaar | 1.2 g |
| Onoplosbaar | 2.8 g |
| Eiwit | 4 g |
| Vet | 18 g |
| Verzadigd | 7 g |
| Onverzadigd | 11 g |
| Natrium | 60 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat wat vezels uit noten/cacao
- Geeft snelle energie
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
- Ultra-bewerkt
- Hoge glycemische belasting
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Zoete salami?
Zoete salami heeft een glycemische index van 65 (Matig) en een glycemische lading van 39 per 100 g.
Is Zoete salami goed voor mensen met insulineresistentie?
Zoete salami heeft een matige glycemische index (65). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt Zoete salami het bloedsuiker?
Zoete salami heeft een glycemische last van 39 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Zoete salami in de Logi-app, met jouw portie.
