chocolade
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
chocolade heeft een glycemische index van 65, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 42 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere sweets scoort chocolade boven gemiddeld op glycemische index.
chocolade is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 2/10
Waarom deze score?
- ✓ bevat wat onverzadigd vet
- ✓ levert een kleine hoeveelheid eiwit
- ✗ uiterst hoog in toegevoegde suikers
- ✗ zeer hoge glycemische belasting en index
- ✗ sterk bewerkt
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 480 kcal |
| Koolhydraten | 65g |
| Suikers (totaal) | 59g |
| Natuurlijk | 4.0g |
| Toegevoegd | 55g |
| Vezels | 2g |
| Oplosbaar | 0.6g |
| Onoplosbaar | 1.4g |
| Eiwit | 3.5g |
| Vet | 21g |
| Verzadigd | 13g |
| Onverzadigd | 7g |
| Natrium | 70mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van chocolade?
chocolade heeft een glycemische index van 65, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 42 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is chocolade goed voor mensen met insulineresistentie?
chocolade heeft een matige glycemische index (65). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt chocolade het bloedsuiker?
chocolade heeft een glycemische last van 42 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →