Zweedse chocoladetaart
Gemiddelde GI
GL 36 per 100 g
- Contains some dietary fiber
- High sugar content
Zweedse chocoladetaart heeft een glycemische index van 65 (Matig).
Bijgewerkt op 7 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g Deze mousse biedt een rijke chocoladesmaak met een aanzienlijk lagere GL van 1 in vergelijking met 36, waardoor de bloedsuikerpiek wordt geminimaliseerd.
avocado chocolademousse (met monniksfruit) - GL 3 per 100 g Deze cakebasis biedt een vergelijkbare textuur als traditionele cake, maar gebruikt amandelmeel om de GL drastisch te verlagen van 36 naar 3.
amandelmeel cacaobasis voor cake - GL 7 per 100 g Pure chocolade met een hoog cacaopercentage stilt de trek in chocolade met een veel lagere GI van 20 en GL van 4, wat een snelle stijging van de bloedsuikerspiegel voorkomt.
85% cacao pure chocolade
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Zweedse chocoladetaart is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 410 kcal |
| Koolhydraten | 55 g |
| Suikers (totaal) | 38 g |
| Natuurlijk | 6 g |
| Toegevoegd | 32 g |
| Vezels | 3 g |
| Oplosbaar | 1 g |
| Onoplosbaar | 2 g |
| Eiwit | 5 g |
| Vet | 20 g |
| Verzadigd | 12 g |
| Onverzadigd | 8 g |
| Natrium | 120 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Contains some dietary fiber
- Provides quick energy
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Zweedse chocoladetaart?
Zweedse chocoladetaart heeft een glycemische index van 65 (Matig) en een glycemische lading van 36 per 100 g.
Is Zweedse chocoladetaart goed voor mensen met insulineresistentie?
Zweedse chocoladetaart heeft een gemiddelde glycemische index (65). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is avocado chocolademousse (met monniksfruit).
Hoe beïnvloedt Zweedse chocoladetaart het bloedsuiker?
Zweedse chocoladetaart heeft een glycemische last van 36 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Zweedse chocoladetaart in de Logi-app, met jouw portie.
