amandelreep
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
amandelreep heeft een glycemische index van 65, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 39 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere sweets scoort amandelreep boven gemiddeld op glycemische index.
amandelreep is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 3/10
Waarom deze score?
- ✓ Bevat amandelen (gezonde vetten en eiwitten)
- ✓ Bevat wat vezels
- ✗ Zeer hoge glycemische belasting en index
- ✗ Aanzienlijke toegevoegde suikerinhoud
- ✗ Sterk bewerkt
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 470 kcal |
| Koolhydraten | 60g |
| Suikers (totaal) | 25g |
| Natuurlijk | 7.0g |
| Toegevoegd | 18g |
| Vezels | 4g |
| Oplosbaar | 1.2g |
| Onoplosbaar | 2.8g |
| Eiwit | 10g |
| Vet | 20g |
| Verzadigd | 5g |
| Onverzadigd | 13g |
| Natrium | 300mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van amandelreep?
amandelreep heeft een glycemische index van 65, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 39 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is amandelreep goed voor mensen met insulineresistentie?
amandelreep heeft een matige glycemische index (65). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt amandelreep het bloedsuiker?
amandelreep heeft een glycemische last van 39 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →