knapperige wafelreep
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
knapperige wafelreep heeft een glycemische index van 65, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 36 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere sweets scoort knapperige wafelreep boven gemiddeld op glycemische index.
knapperige wafelreep is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 1.5/10
Waarom deze score?
- ✓ laag natriumgehalte
- ✓ bevat een kleine hoeveelheid eiwit
- ✗ zeer hoge glycemische belasting
- ✗ zeer hoog gehalte aan toegevoegde suikers
- ✗ hoog gehalte aan verzadigde vetten
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 530 kcal |
| Koolhydraten | 55g |
| Suikers (totaal) | 48g |
| Natuurlijk | 3.0g |
| Toegevoegd | 45g |
| Vezels | 2g |
| Oplosbaar | 0.6g |
| Onoplosbaar | 1.4g |
| Eiwit | 5g |
| Vet | 32g |
| Verzadigd | 18g |
| Onverzadigd | 12g |
| Natrium | 80mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van knapperige wafelreep?
knapperige wafelreep heeft een glycemische index van 65, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 36 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is knapperige wafelreep goed voor mensen met insulineresistentie?
knapperige wafelreep heeft een matige glycemische index (65). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt knapperige wafelreep het bloedsuiker?
knapperige wafelreep heeft een glycemische last van 36 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →