poundcake
Gemiddelde GI
GL 35 per 100 g
- Bevat wat eiwitten uit eieren
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
poundcake heeft een glycemische index van 65 (Matig).
Bijgewerkt op 31 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
poundcake is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 410 kcal |
| Koolhydraten | 54 g |
| Suikers (totaal) | 32 g |
| Natuurlijk | 4 g |
| Toegevoegd | 28 g |
| Vezels | 1 g |
| Oplosbaar | 0.3 g |
| Onoplosbaar | 0.7 g |
| Eiwit | 6 g |
| Vet | 19 g |
| Verzadigd | 11 g |
| Onverzadigd | 8 g |
| Natrium | 270 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat wat eiwitten uit eieren
- Biedt snelle energie
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
- Hoge glycemische belasting
- Hoog gehalte aan verzadigde vetten
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van poundcake?
poundcake heeft een glycemische index van 65 (Matig) en een glycemische lading van 35 per 100 g.
Is poundcake goed voor mensen met insulineresistentie?
poundcake heeft een gemiddelde glycemische index (65). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is Griekse yoghurt met bessen en chiazaad.
Hoe beïnvloedt poundcake het bloedsuiker?
poundcake heeft een glycemische last van 35 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk poundcake in de Logi-app, met jouw portie.
