Kersenconcentraat (zonder toegevoegde suiker)
Gemiddelde GI
GL 35 per 100 g
- Geen toegevoegde suiker
- Hoog natuurlijk suikergehalte
Kersenconcentraat (zonder toegevoegde suiker) heeft een glycemische index van 65 (Matig).
Bijgewerkt op 3 okt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 5 per 100 g Chiazaadjam biedt een aanzienlijk lagere glycemische belasting (5 vs 35) en GI, waardoor het een veel stabielere keuze is voor het beheersen van de bloedsuikerspiegel, terwijl het een vergelijkbaar culinair doel dient.
Zelfgemaakte bessen chia jam (zonder toegevoegde suiker) - GL 7 per 100 g Bevroren wilde bosbessen bieden een veel lagere glycemische belasting (7 vs 35) en zijn een voedzaam, onbewerkt alternatief voor geconcentreerd kersenextract.
wilde bosbessen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Kersenconcentraat (zonder toegevoegde suiker) is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 220 kcal |
| Koolhydraten | 54 g |
| Suikers (totaal) | 52 g |
| Natuurlijk | 32 g |
| Toegevoegd | 20 g |
| Vezels | 0.5 g |
| Oplosbaar | 0.2 g |
| Onoplosbaar | 0.3 g |
| Eiwit | 0.5 g |
| Vet | 0 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Geen toegevoegde suiker
- Rijk aan antioxidanten
- Natuurlijke fruitbron
- Hoog natuurlijk suikergehalte
- Matige glycemische belasting
- Lage vezelinhoud vergeleken met heel fruit
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Kersenconcentraat (zonder toegevoegde suiker)?
Kersenconcentraat (zonder toegevoegde suiker) heeft een glycemische index van 65 (Matig) en een glycemische lading van 35 per 100 g.
Is Kersenconcentraat (zonder toegevoegde suiker) goed voor mensen met insulineresistentie?
Kersenconcentraat (zonder toegevoegde suiker) heeft een gemiddelde glycemische index (65). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is Zelfgemaakte bessen chia jam (zonder toegevoegde suiker).
Hoe beïnvloedt Kersenconcentraat (zonder toegevoegde suiker) het bloedsuiker?
Kersenconcentraat (zonder toegevoegde suiker) heeft een glycemische last van 35 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Kersenconcentraat (zonder toegevoegde suiker) in de Logi-app, met jouw portie.
