chocolade-sinaasappelcake
Gemiddelde GI
GL 36 per 100 g
- Contains some fiber
- High sugar content
chocolade-sinaasappelcake heeft een glycemische index van 65 (Matig).
Bijgewerkt op 26 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 3 per 100 g Dit biedt een vergelijkbare cake-ervaring, maar met een aanzienlijk lagere GL van 3 in plaats van 36, wat leidt tot een veel kleiner effect op de bloedsuikerspiegel.
amandelmeel yoghurt cake - GL 7 per 100 g Dit biedt de rijke chocoladesmaak van de originele cake, terwijl de glycemische lading drastisch wordt verlaagd van 36 naar 4.
85% cacao pure chocolade
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
chocolade-sinaasappelcake is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 390 kcal |
| Koolhydraten | 55 g |
| Suikers (totaal) | 35 g |
| Natuurlijk | 7 g |
| Toegevoegd | 28 g |
| Vezels | 3 g |
| Oplosbaar | 1 g |
| Onoplosbaar | 2 g |
| Eiwit | 5 g |
| Vet | 17 g |
| Verzadigd | 8 g |
| Onverzadigd | 9 g |
| Natrium | 220 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Contains some fiber
- Provides quick energy
- High sugar content
- High glycemic load
- Ultra-processed
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van chocolade-sinaasappelcake?
chocolade-sinaasappelcake heeft een glycemische index van 65 (Matig) en een glycemische lading van 36 per 100 g.
Is chocolade-sinaasappelcake goed voor mensen met insulineresistentie?
chocolade-sinaasappelcake heeft een gemiddelde glycemische index (65). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is amandelmeel yoghurt cake.
Hoe beïnvloedt chocolade-sinaasappelcake het bloedsuiker?
chocolade-sinaasappelcake heeft een glycemische last van 36 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk chocolade-sinaasappelcake in de Logi-app, met jouw portie.
