Taartbodem
Gemiddelde GI
GL 36 per 100 g
- Matig eiwitgehalte
- Hoge glycemische belasting (36)
Taartbodem heeft een glycemische index van 65 (Matig).
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g Bevat aanzienlijk minder koolhydraten en meer gezonde vetten en vezels, wat leidt tot een veel lagere glycemische impact.
Amandelmeel - GL 17.1 per 100 g Het hoge vezelgehalte vertraagt de suikeropname, waardoor het veel veiliger is voor het beheersen van het insulinegehalte.
kokosmeel - GL 24.8 per 100 g Biedt complexe koolhydraten en gezonde vetten die de snelle bloedsuikerpieken door geraffineerde tarwebloem voorkomen.
Havermout- en lijnzaadkorst met minimale zoetstof
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Taartbodem is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 430 kcal |
| Koolhydraten | 55 g |
| Suikers (totaal) | 15 g |
| Natuurlijk | 3 g |
| Toegevoegd | 12 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 6 g |
| Vet | 21 g |
| Verzadigd | 12 g |
| Onverzadigd | 8 g |
| Natrium | 180 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Matig eiwitgehalte
- Hoge glycemische belasting (36)
- Hoog gehalte aan geraffineerde bloem en suiker
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Taartbodem?
Taartbodem heeft een glycemische index van 65 (Matig) en een glycemische lading van 36 per 100 g.
Is Taartbodem goed voor mensen met insulineresistentie?
Taartbodem heeft een gemiddelde glycemische index (65). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is Amandelmeel.
Hoe beïnvloedt Taartbodem het bloedsuiker?
Taartbodem heeft een glycemische last van 36 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Taartbodem in de Logi-app, met jouw portie.
