Baklava
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Baklava heeft een glycemische index van 65, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 36 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere sweets scoort Baklava boven gemiddeld op glycemische index.
Baklava is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 2/10
Waarom deze score?
- ✓ Bevat gezonde onverzadigde vetten uit noten
- ✓ Bevat wat eiwit
- ✗ Hoog suikergehalte
- ✗ Hoge glycemische belasting
- ✗ Ultrabewerkt
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 430 kcal |
| Koolhydraten | 55g |
| Suikers (totaal) | 32g |
| Natuurlijk | 4.0g |
| Toegevoegd | 28g |
| Vezels | 2g |
| Oplosbaar | 0.6g |
| Onoplosbaar | 1.4g |
| Eiwit | 5g |
| Vet | 22g |
| Verzadigd | 7g |
| Onverzadigd | 13g |
| Natrium | 120mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Baklava?
Baklava heeft een glycemische index van 65, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 36 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is Baklava goed voor mensen met insulineresistentie?
Baklava heeft een matige glycemische index (65). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt Baklava het bloedsuiker?
Baklava heeft een glycemische last van 36 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →