shortbread korst
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
shortbread korst heeft een glycemische index van 60, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 36 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere sweets scoort shortbread korst boven gemiddeld op glycemische index.
shortbread korst is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 2.5/10
Waarom deze score?
- ✓ Bevat enkele onverzadigde vetten
- ✓ Levert matige hoeveelheid eiwit
- ✗ Hoge glycemische lading en index
- ✗ Hoog in toegevoegde suikers
- ✗ Laag vezelgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 480 kcal |
| Koolhydraten | 60g |
| Suikers (totaal) | 18g |
| Natuurlijk | 2.0g |
| Toegevoegd | 16g |
| Vezels | 1g |
| Oplosbaar | 0.3g |
| Onoplosbaar | 0.7g |
| Eiwit | 4g |
| Vet | 24g |
| Verzadigd | 15g |
| Onverzadigd | 8g |
| Natrium | 220mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van shortbread korst?
shortbread korst heeft een glycemische index van 60, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 36 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is shortbread korst goed voor mensen met insulineresistentie?
shortbread korst heeft een matige glycemische index (60). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt shortbread korst het bloedsuiker?
shortbread korst heeft een glycemische last van 36 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →