Chinese pinda-snoep
Gemiddelde GI
GL 36 per 100 g
- Bevat eiwitten uit pinda's
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
Chinese pinda-snoep heeft een glycemische index van 65 (Matig).
Bijgewerkt op 13 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 2.3 per 100 g Geroosterde pinda's bieden hetzelfde nootachtige smaakprofiel als snoep, maar met een aanzienlijk lagere GI (14 vs 65) en GL (1 vs 36), waardoor bloedsuikerpieken worden voorkomen.
geroosterde pinda's - GL 4 per 100 g Pure chocolade met een hoog cacaopercentage stilt de behoefte aan iets zoets, terwijl het een veel lagere glycemische impact (GI 20, GL 4) heeft in vergelijking met suikerrijk snoep.
Pure chocolade - GL 1 per 100 g Pecannoten zijn een bevredigend, knapperig alternatief voor tussendoortjes met een minimale glycemische last (GL 1), waardoor ze een veel stabielere keuze zijn voor het beheersen van de bloedsuikerspiegel.
Pecannoten
Vormen van Chinese pinda-snoep
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Chinese pinda-snoep is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 500 kcal |
| Koolhydraten | 55 g |
| Suikers (totaal) | 40 g |
| Natuurlijk | 5 g |
| Toegevoegd | 35 g |
| Vezels | 3 g |
| Oplosbaar | 0.9 g |
| Onoplosbaar | 2.1 g |
| Eiwit | 13 g |
| Vet | 28 g |
| Verzadigd | 5 g |
| Onverzadigd | 20 g |
| Natrium | 80 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat eiwitten uit pinda's
- Bron van onverzadigde vetten
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
- Hoge glycemische belasting
- Sterk bewerkt
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Chinese pinda-snoep?
Chinese pinda-snoep heeft een glycemische index van 65 (Matig) en een glycemische lading van 36 per 100 g.
Is Chinese pinda-snoep goed voor mensen met insulineresistentie?
Chinese pinda-snoep heeft een gemiddelde glycemische index (65). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is geroosterde pinda's.
Welke vorm van Chinese pinda-snoep heeft de laagste glycemische lading?
Chinese pinda-snoep heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Chinese pinda-snoep in deze database (36 per 100 g).
Bekijk Chinese pinda-snoep in de Logi-app, met jouw portie.
