Banaan Chocolade Clif Bar
Gemiddelde GI
GL 36 per 100 g
- Bevat plantaardige eiwitten
- Extreem hoge glycemische belasting
Banaan Chocolade Clif Bar heeft een glycemische index van 55, gelijk aan gewone Energiebalk (55).
Bijgewerkt op 29 mrt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 3.2 per 100 g Ze leveren gezonde vetten en eiwitten met een verwaarloosbare glycemische impact, in tegenstelling tot de reep met veel suiker.
rauwe ongezouten amandelen - GL 1 per 100 g Ze zijn voedzaam en bevatten nul toegevoegde suikers, wat zorgt voor een gestage energieafgifte in plaats van een suikerpiek.
Hele pompoenpitten
Vormen van Energiebalk
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Banaan Chocolade Clif Bar is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 390 kcal |
| Koolhydraten | 65 g |
| Suikers (totaal) | 25 g |
| Natuurlijk | 7 g |
| Toegevoegd | 18 g |
| Vezels | 4 g |
| Oplosbaar | 1.2 g |
| Onoplosbaar | 2.8 g |
| Eiwit | 10 g |
| Vet | 7 g |
| Verzadigd | 2.5 g |
| Onverzadigd | 4.5 g |
| Natrium | 200 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat plantaardige eiwitten
- Bevat enige voedingsvezels
- Extreem hoge glycemische belasting
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
- Sterk bewerkte ingrediënten
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Banaan Chocolade Clif Bar?
Banaan Chocolade Clif Bar heeft een glycemische index van 55 (Matig) en een glycemische lading van 36 per 100 g.
Is Banaan Chocolade Clif Bar goed voor mensen met insulineresistentie?
Banaan Chocolade Clif Bar heeft een gemiddelde glycemische index (55). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is rauwe ongezouten amandelen.
Welke vorm van Energiebalk heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Energiebalk in deze database heeft Energiebalk de laagste glycemische lading (30.3 per 100 g).
Bekijk Banaan Chocolade Clif Bar in de Logi-app, met jouw portie.
