zeezout en azijn chips
Gemiddelde GI
GL 34 per 100 g
- bevat wat vezels
- hoge glycemische belasting en index
zeezout en azijn chips heeft een glycemische index van 65, gelijk aan gewone Klassieke aardappelchips (65).
Bijgewerkt op 6 mrt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 14 per 100 g Lower glycemic load and less fat due to baking instead of frying, with more fiber than regular potato chips.
gebakken zoete aardappel hash browns - GL 17.4 per 100 g Much higher in protein and fiber, with a lower glycemic impact and less processed than potato chips.
geroosterde kikkererwtensnack - GL 2 per 100 g Very low in glycemic load, high in fiber and micronutrients, and minimally processed.
gebakken boerenkoolchips
Vormen van Klassieke aardappelchips
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
zeezout en azijn chips is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 520 kcal |
| Koolhydraten | 52 g |
| Suikers (totaal) | 1 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 4 g |
| Oplosbaar | 1.2 g |
| Onoplosbaar | 2.8 g |
| Eiwit | 6 g |
| Vet | 30 g |
| Verzadigd | 3 g |
| Onverzadigd | 26 g |
| Natrium | 900 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- bevat wat vezels
- laag suikergehalte
- hoge glycemische belasting en index
- hoog in calorieën en vet
- sterk bewerkt en hoog in natrium
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van zeezout en azijn chips?
zeezout en azijn chips heeft een glycemische index van 65 (Matig) en een glycemische lading van 34 per 100 g.
Is zeezout en azijn chips goed voor mensen met insulineresistentie?
zeezout en azijn chips heeft een gemiddelde glycemische index (65). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is gebakken zoete aardappel hash browns.
Welke vorm van Klassieke aardappelchips heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Klassieke aardappelchips in deze database heeft ovenchips de laagste glycemische lading (21 per 100 g).
Bekijk zeezout en azijn chips in de Logi-app, met jouw portie.
