gezouten aardappelchips
Gemiddelde GI
GL 29 per 100 g
- bevat wat voedingsvezels
- hoog gehalte aan verzadigd vet
gezouten aardappelchips heeft een glycemische index van 56, lager dan gewone Klassieke aardappelchips (65).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Klassieke aardappelchips
- GI 65 · GL 34 per 100 g
Klassieke aardappelchips - eiwitrijke chipsGI 45 · GL 11 per 100 g high protein
- Graanvrije chipsGI 60 · GL 27 per 100 g gluten free
- GI 54 · GL 28 per 100 g kettle
kettle chips - GI 65 · GL 34 per 100 g sea saltvinegar
zeezout en azijn chips - GI 70 · GL 35 per 100 g merk: estrella
Ster chips - GI 55 · GL 36 per 100 g merk: sunchipsmultigrain
meergranen chips - +2 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gezouten aardappelchips is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 536 kcal |
| Koolhydraten | 52 g |
| Suikers (totaal) | 0.4 g |
| Natuurlijk | 0.4 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 4.2 g |
| Oplosbaar | 1.3 g |
| Onoplosbaar | 2.9 g |
| Eiwit | 6.6 g |
| Vet | 34 g |
| Verzadigd | 10 g |
| Onverzadigd | 24 g |
| Natrium | 525 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- bevat wat voedingsvezels
- levert kalium
- hoog gehalte aan verzadigd vet
- hoog natriumgehalte
- sterk bewerkte snack
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gezouten aardappelchips?
gezouten aardappelchips heeft een glycemische index van 56 (Matig) en een glycemische lading van 29 per 100 g.
Is gezouten aardappelchips goed voor mensen met insulineresistentie?
gezouten aardappelchips heeft een matige glycemische index (56). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Welke vorm van Klassieke aardappelchips heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Klassieke aardappelchips in deze database heeft eiwitrijke chips de laagste glycemische lading (11 per 100 g).
Bekijk gezouten aardappelchips in de Logi-app, met jouw portie.
