kettle chips
Lage GI
GL 28 per 100 g
- Bevat wat vezels
- Hoog in calorieën en vet
kettle chips heeft een glycemische index van 54, lager dan gewone Klassieke aardappelchips (65).
Bijgewerkt op 12 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 3.2 per 100 g Amandelen zorgen voor een aanzienlijke verlaging van de glycemische belasting (van 28 naar 1) en leveren gezonde vetten en eiwitten om de bloedsuikerspiegel te stabiliseren.
Amandelen - GL 17.4 per 100 g Geroosterde kikkererwten bieden een bevredigende crunch met een veel lagere glycemische belasting (8 versus 28) en een hoger vezelgehalte.
geroosterde kikkererwtensnack - GL 1 per 100 g Pompoenpitten zijn een uitstekend, voedzaam alternatief met een zeer lage glycemische belasting (1) in vergelijking met de grote impact van kettle chips.
Hele pompoenpitten
Vormen van Klassieke aardappelchips
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
kettle chips is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 535 kcal |
| Koolhydraten | 52 g |
| Suikers (totaal) | 1 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 4 g |
| Oplosbaar | 1.2 g |
| Onoplosbaar | 2.8 g |
| Eiwit | 6.5 g |
| Vet | 33 g |
| Verzadigd | 3.5 g |
| Onverzadigd | 28 g |
| Natrium | 500 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat wat vezels
- Bevat onverzadigde vetten
- Hoog in calorieën en vet
- Hoog natriumgehalte
- Ultrabewerkte snack
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van kettle chips?
kettle chips heeft een glycemische index van 54 (Laag) en een glycemische lading van 28 per 100 g.
Is kettle chips goed voor mensen met insulineresistentie?
kettle chips heeft een lage glycemische index (54), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Klassieke aardappelchips heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Klassieke aardappelchips in deze database heeft ovenchips de laagste glycemische lading (21 per 100 g).
Bekijk kettle chips in de Logi-app, met jouw portie.
